Brian Shaw (Strongman) Životopis, vek, rodina, manželka, mŕtve ťahy, strava, čistá hodnota, Youtube, výška a váha
Brian Shaw Životopis
Brian Shaw, ktorý sa narodil a vyrastal v Fort Lupton v Colorade v USA, je americký profesionálny konkurent a víťaz svetových súťaží najsilnejších mužov 2011, 2013, 2015 a 2016. Je prvým človekom, ktorý v rovnakom kalendárnom roku zvíťazil na Arnold Strongman Classic a na súťaži World’s Strongest Man, čo sa mu podarilo v roku 2011 a potom ho zopakoval v roku 2015.
aká vysoká je monica speváčka
Brian Shaw Age
Brian má od roku 2020 38 rokov. Narodil sa 26. februára 1982 vo Fort Lupton v Colorade v Spojených štátoch amerických. Silák oslavuje svoje narodeniny každý rok 26. februára.
Brian Shaw Výška a hmotnosť
Brian je muž veľkej výšky a veľmi silnej postavy. Stojí vo výške 6 ft 8 v (203 cm). Váži tiež 419 kg.
Brian Shaw Family
Brian sa narodil Jayovi Shawovi nad Bonnie Shaw. Obaja jeho rodičia boli vyšší ako priemer, jeho otec stál 1,85 m a matka 1,80 m. Nie je známe, či má ešte súrodencov, ale táto časť bude čoskoro aktualizovaná.
Brian Shaw manželka
Brian je ženatý s Keri Shaw, ktorá sa dostala do centra pozornosti po svadbe s Brianom. Pár zviazal uzol 4. júla 2015 v Estes Park, Resort, Colorado, USA na krásnej svadbe, na ktorej sa zúčastnili blízki priatelia a rodina. Je tiež známe, že sa stretli v telocvični v roku 2014 a potom sa usadili po jednom roku randenia.
Brian Shaw Čistá hodnota
Brian je už dlho konkurenčným silákom. Má odhadovanú čistú hodnotu 1 milión dolárov, ktorú získal zo svojej kariéry siláka.
Brian Shaw Merania a fakty
Tu je niekoľko zaujímavých faktov, ktoré vám určite nebudú chýbať Brian Shaw
- Celé meno: Brian Shaw
- Vek / Koľko rokov ?: 38 rokov (2020)
- Dátum narodenia: 26. februára 1982
- Miesto narodenia: Fort Lupton, Colorado, Spojené štáty americké
- Dátum narodenia: 26.2
- Národnosť: americká
- Meno otca: Jay Shaw
- Meno matky: Bonnie Shaw
- Súrodenci: Nie sú k dispozícii
- Ženatý ?: Ženatý s Keri Shawovou
- Deti / deti: Nie sú k dispozícii
- Výška / Ako vysoká?: 2,03 m
- Hmotnosť: 419 kg.
- Profesia: Vzpieranie
- Známe pre: Víťazstvo v súťažiach World’s Strongest Man z rokov 2011, 2013, 2015 a 2016.
- Čisté imanie: 1 milión dolárov
Diéta Briana Shawa
Brian je štvornásobným víťazom súťaže World’s Strongest Man. Aby mohol mŕtvy váhu presahovať 1 000 libier, musí správne zásobiť telo, čo znamená denné stravovacie návyky, ktoré zahŕňajú napríklad osem vajec, veľké lyžice arašidového masla a viacnásobné plátky tvarohového koláča.
Diéta číslo jeden
Na začiatok svojho dňa vezme Shaw misku s cereáliami, osem vajec a lyžicu arašidového masla. V tomto videu si Shaw vybral rokmi preverený klasický Cinnamon Toast Crunch. Celkovo jeho raňajky vyjdú na zhruba 1 200 kalórií.
Shaw sa nepovažuje za kuchárskeho čarodejníka, ale zdieľa tip na varenie vajec správnym spôsobom: „Nechcete ich variť príliš dlho,“ hovorí. 'Vo veľkom množstve sa ľahšie jedia, ak nie sú príliš tvrdé.'
Diéta číslo dva
80-gramový proteínový kokteil, cereálne tyčinky a ďalšie arašidové maslo. Naozaj, s takým množstvom bielkovinového prášku potrebuje väčšiu trepačku, aby sa to zmiešalo. To je pre Shawa v banke ďalších zhruba 1100 kalórií a ešte nie je ani poludnie.
Diéta číslo tri
Mleté hovädzie mäso, cestoviny s anjelskými vlasmi a červená omáčka, to všetko v hodnote 2 200 kalórií. Tu Shaw objasňuje výhody hovädzieho mäsa kŕmeného trávou a sme pri ňom. Tu je príklad, ako môže nákup hovädzieho mäsa kŕmeného trávou posilniť vaše zdravie.
Načítava sa ... Načítava sa ...Diéta číslo štyri
Koktejl z mandľového mlieka, čučoriedok a arašidového masla. Shaw to rýchlo zhltne a skôr ako sa nazdáte, už spotreboval ďalších 1 000 kalórií. Jeho počet v behu je spolu 5 500. (Chcete vedieť, ako pripraviť vynikajúci proteínový koktail? Tu je 20 receptov, ktoré môžete vyskúšať.)
Diéta číslo päť
93 percent chudého mletého moriaka s jazmínovou ryžou a brokolicou. Ako to robí? To je pre Shawa o 1 400 viac kalórií.
Diéta číslo šesť
Tu nám Shaw hodí trochu divokú kartu. Za normálnych okolností by skonzumoval viac hovädzieho mäsa, zemiakov a špargle. Kvôli experimentom s jeho stravou však spolu s trénerom zisťujú, či mu zajtra pomôže s ťažším jedlom so sacharidmi pri jeho tréningu. Takže nariaďuje taliansky odber a hunkerov dole. Shaw, ktorý je rozložený na tyčinkách, cestovinách a mäse, lopaty obsahuje 3 400 kalórií.
Diéta číslo sedem
Pre Shawa je to posledná večera a deň končí pochúťkou: štyri plátky tvarohového koláča a jeden ďalší 80-gramový proteínový kokteil. To všetko predstavuje až 1 650 kalórií, vďaka čomu je Shawov konečný počet niečo cez 12 000 kalórií. Cítite sa ambiciózne? Vyskúšajte túto diétu kvôli veľkosti.
Brian Shaw Úspechy a ocenenia
- Drep - 410 kg
- Bench press - 525 lb (238 kg) × 2
- Mŕtvy ťah - 1 025 lb (465 kg)
- Ťahačka - 619 kg
- Mŕtvy ťah dlhej tyče - 468 kg
- Vnútorné veslovanie - 100 metrov za 12,8 s (neoficiálny svetový rekord v tom čase, pretože ho porazila Loren Howardová s 12,6)
Grip tréningové záznamy
- Rukoväť Little Big Horn - 238 lb (108 kg) - predchádzajúci rekord bol Laine Snook 107,69 kg (236,53 lb)
- Nosenie Dinnie Stone - 3,52 m
Silný muž urobil v oficiálnej súťaži Strongman
- Mŕtvy ťah (s popruhmi) - 1 014 lb (460 kg) (Najsilnejší muž sveta 2017)
- Mŕtvy ťah Rogue Elephant Bar (s popruhmi) - 1 461 kg (Arnold Strongman Classic 2016 a 2019)
- Mŕtvy ťah Hummer Tire Strongman (s remenmi) - 520 kg
- Log Lift - 440 lb (200 kg)
- Kameň Atlas / Kameň mužstva - 250 kg (560 lb)
- Keg Toss - 8 sudov za 16,59 sekundy (World’s Strongest Man 2014).
- Keg Toss - 7,25 m (najsilnejší muž sveta 2016)
Kto je Brian?
Brian je americký profesionálny konkurent a víťaz súťaží World's Strongest Man v rokoch 2011, 2013, 2015 a 2016 a ako prvý muž vyhral v rovnakom kalendárnom roku súťaže Arnold Strongman Classic a World's Strongest Man, čo dosiahol v roku 2011 a potom replikované v roku 2015
ktorý je arthur blank ženatý
Koľko rokov má Brian?
Brian je americký štátny príslušník. Narodil sa 26. februára 1982 vo Fort Lupton v Colorade v Spojených štátoch amerických
Aký vysoký a koľko váži Brian Shaw?
Brian je muž veľkej výšky a veľmi silnej postavy. Stojí vo výške 6 ft 8 v (203 cm). Váži tiež 419 kg.
Aká vysoká je manželka Briana Shawa?
Jeho manželka Keri Shaw stojí vysoko vo výške 5 stôp a 11 palcov.
koľko detí mala Connie Smith?
Je Brian Shaw ženatý?
Brian je ženatý s Keri Shaw, ktorá sa dostala do centra pozornosti po svadbe s Brianom. Pár zviazal uzol 4. júla 2015 v Estes Park, Resort, Colorado, USA na krásnej svadbe, na ktorej sa zúčastnili blízki priatelia a rodina. Je tiež známe, že sa stretli v telocvični v roku 2014 a potom sa usadili po jednom roku randenia.
Koľko stojí Brian Strongman?
Brian je už dlho konkurenčným silákom. Má odhadovanú čistú hodnotu 1 milión dolárov, ktorú získal zo svojej kariéry siláka.
Kde býva Brian?
Je rezidentom v Brightone v Colorade v Spojených štátoch a USA. Fotky jej domu nahráme hneď, ako ich budeme mať.
Koľko môže lavička Brian Shaw?
Štvornásobný najsilnejší muž sveta Shaw zjavne začne ponúkať na svojom kanáli oboje v podobe novej série, v ktorej sleduje cieľ dosiahnuť tlak na lavičke s hmotnosťou 701 libier.
Brian Shaw na Twitteri
Brian Shaw Instagram
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Brian Shaw Mŕtvy ťah
Brian Shaw Youtube