Rob Gronkowski Biografia, vek, manželka, váha, dom, zranenie, štatistiky a správy
Rob Gronkowski Životopis
Rob Gronkowski je v americkom futbale pevným koncom pre New England Patriots z Národnej futbalovej ligy (NFL).
Rob Gronkowski Vzdelávanie
Ako senior vyštudoval strednú školu v Williamsville North a potom strednú školu v Woodland Hills v Churchille. Prijali ho univerzity v Kentucky, Clemson, Arizone, Marylande, Louisville, štáte Ohio a Syrakúzach, ale rozhodol sa študovať na arizonskej univerzite.
Rob Gronkowski Vek
Narodil sa ako Robert James Gronkowski 14. mája 1989 v Amherste v New Yorku v Spojených štátoch. Každý rok oslavuje svoje narodeniny 14. mája.
Rob Gronkowski Výška a hmotnosť
Stojí v priemernej výške 198 cm a váži 120 kg alebo váži 264,5 libier.
Rodina Roba Gronkowského
Je pravnukom Ignáca Gronkowského, ktorý na letných olympijských hrách v roku 1924 reprezentoval USA v cyklistike vo francúzskom Paríži a v tomto športe držal päť svetových rekordov.
Súrodenci Rob Gronkowski
Je druhým najmladším z piatich bratov, konkrétne Gordie Jr., Dan, Chris a Glenn. Všetci sa venovali univerzitnému športu. Najstarší Gordie mladší hrával bejzbal na Jacksonville University a niekoľko rokov hrával nezávislý a pridružený ligový bejzbal.
Dan hral v Marylande za tesný koniec a bol vybraný v drafte NFL 2009, pričom päť rokov hral v NFL. Chris dva roky hrával futbal na Marylandskej univerzite, potom prestúpil do Arizony a štyri sezóny hrával v NFL. Najmladší Glenn bol tiež krajným obrancom Patriots. Do 14 rokov sa venoval aj hokeju, potom začal hrať basketbal.
Manželka Rob Gronkowski Priateľka
V súčasnosti randí s modelkou a tanečnicou Camille Kostek, ktorá je bývalou roztlieskavačkou Patriots. Dvojica spolu začala randiť od roku 2015.
Rob Gronkowski Plat
Za sezónu 2018 zarába 8 miliónov dolárov. Jeho kontrakt bol predĺžený do sezóny 2019, keď jeho základný plat bude 9 miliónov dolárov.
Rob Gronkowski Čistá hodnota
Má za sebou dlhú kariéru v športovom priemysle, ktorá trvala takmer tri desaťročia. Prostredníctvom výnosov z práce futbalistu. Dokázal nazhromaždiť obrovské a skromné imanie. Odhaduje sa, že Gronkowski má čisté imanie asi 15 miliónov dolárov.
Rob Rob Gronkowski
Kúpil 1,6 milióna dolárov za kaštieľ s rozlohou 4 781 štvorcových stôp (444 metrov štvorcových) v jachtárskom klube Westshore Yacht Club v Tampe Bay. Luxusné sídlo sa nachádza na nábreží a môže sa pochváliť mediálnou miestnosťou, herňou, výťahom a samozrejme mokrým barom.
Rob Gronkowski cvičenie
O svoj tréning sa podelil s časopisom Train Magazine. Tu je rutina;
Načítava sa ... Načítava sa ...Monday Routine: Chest & Arms
Začína ťažkým zdvíhaním, ktoré používa väčšinou činky. Činky pomáhajú zamerať sa na celkovú silu. Ťažké zdvíhanie vytvára na vaše telo veľký tlak
Bench Press; 4 série 10 opakovaní
Stroj Pec Fly; 3 série 12 opakovaní
Drviče lebky; 3 série 20 opakovaní
Výbušný bench press s úzkym gripom; 3 série 10 opakovaní
Poklesy; 3 série 12 opakovaní
Burpees; 1 sada 10 opakovaní
Sprint (s 50 sekundovým odpočinkom); 10 sérií 100 opakovaní
Rutina utorka: Nohy a teľatá
Gronkowski si vyberie 4 agilné cvičenia podľa svojho výberu. Tieto cviky napodobňujú aktivity jeho športu.
Step-Ups; 3 série 10 opakovaní
Činkové drepy; 3 série 8 opakovaní
Výpady; 3 série 15 opakovaní
Zvýšenie teľaťa; 3 série 12 opakovaní
4 vrtáky agility; Po 3 sady
Streda Rutina: Abs
Gronkowskikončís1nastaviťz30rotačnýMedicínaPlesPrehadzuje.(30Prehadzujejedenstraneodočas).Totocvičenieposilňujethebokyajadro,ktorévotočiť sazvyšujethesvižnosťzRob.
Doska; 3 série, 1 min opakovania
Toe Touch; 1 sada 50 opakovaní
Držadlá na bicykle; 2 série 25 opakovaní
Bočná doska; 1 sada 30 s (na každú stranu) opakovaní
S Ball Toss; 1 sada 30 opakovaní
Rutina štvrtka: Hrudník a zbrane
Gronkowski prepína väčšinu cvikov na činky. To zaisťuje, že ani jedno rameno nie je silnejšie ako druhé. Činky sú dobrým nástrojom na posilnenie základnej sily počas každého tréningu. Prepínanie vecí pomáha Gronkovi pracovať s rôznymi svalmi na tele.
Bench Press s činkami; 3 série 8 opakovaní
Stolný lis na činky; 3 série 8 opakovaní
Činky bicepsové kučery; 3 série 10-15 opakovaní
Činky pokrčia plecami; 3 série 8 - 12 opakovaní
Zhyby; 3 série 10 opakovaní
Kliky; 3 série 20 opakovaní
Shuttle Run (45 s odpočinok); 10 sád 5–> 15 yardov opakovaní
Piatkový program: Nohy a teľatá
Piatok je cvičením na krátkych nohách. Potom nasleduje obľúbenec každého futbalistu: štadióny. Gronkowski mimo dní sú sobota / nedeľa. To však neznamená, že nepracuje. Nie je len v telocvični.
Činkové drepy; 3 série 12 opakovaní
Bočné výpady; 3 série 12 opakovaní
Stály zdvih teliat; 3 série 12 opakovaní
Hamstring Curl; 3 série 10 opakovaní
Štadión Jogging; Schody 5 sád Na vrchol
yoo jae suk príjem
Rob Gronkowski Fakty a telesné merania
Tu sú niektoré z faktov, ktoré by ste si nemali nechať ujsť o Gronkowskom.- Celé meno: Robert James Gronkowski
- Dátum narodenia: 14. mája 1989
- Miesto narodenia: Amherst, New York, Spojené štáty americké
- Národnosť: Americký
- Rodinný stav: Slobodný
- Výška: 198 cm
- Hmotnosť: 120 kg alebo 264,5 libier
- Veľkosť šiat: neznámy
- Veľkosť topánky: 16 (nás)
- Farba vlasov: svetlo hnedá
- Farba očí: tmavohnedá
- Zostava: atletický
- Telo merania: hrudník - 49,5 palca alebo 124,5 cm, ruky / biceps - 17 palcov alebo 43 cm, pás - 36 palcov alebo 91,5 cm
Futbal Rob Gronkowski Patrioti
Na strednej škole Williamsville North hrával za atletické tímy Sparťanov tesný koniec vo futbale a basketbal. Ako junior zaznamenal 36 recepcií pre 648 yardov, sedem touchdownov v ofenzíve, 73 tacklov a šesť vriec v obrane. Bol menovaný druhým hráčom All-State a prvým All-Western New York tímom.
Najprv bol ovládnutý ako nespôsobilý Interscholastic Athletic League v Západnej Pensylvánii po tom, čo bolo zrušené rozhodnutie o nespôsobilosti, zaznamenal osem recepcií pre 152 yardov a štyri pristátia vo Woodland Hills. Bol vymenovaný za All-American PrepStar, All-American SuperPrep, Pittsburgh Post-Gazette „Fabulous 22“, Pittsburgh Post-Gazette all-conference all-conference, Associated Press Class 4-A all-state, The Patriot-News ( Harrisburg, Pensylvánia) „Platinum 33“ a hráč Pittsburgh Tribune-Review „Terrific 25“.
V roku 2011 dosiahol pevný rekord v jednej sezóne tesným koncom so 17 prijímacími touchdowny, rovnako ako rekord v jednej sezóne s príjmom yardov v tesnom závere, ktorý dosiahol 1 327 bodov a stal sa prvým tesným koncom v histórii NFL, ktorý viedol ligu. pri prijímaní pristátí. Za prvých šesť sezón mal 68 prijímacích pristátí. Získal päť výberov All-Pro a päť výberov Pro Bowl, bol tiež štartérom v súťaži Patriots ‘ Víťazstvo Super Bowl XLIX. Často sa mu hovorí prezývka „Gronk“, extrahovaná z priezviska.
Kniha Roba Gronkowského
- Je dobré byť Gronkom
Od národného najpredávanejšieho autora a „jedného z najlepších napätých cieľov, aké hra kedy videla“ (New York Post), milovaná hviezda NFL a patrón Nového Anglicka Rob „Gronk“ Gronkowski vám ponúka exkluzívne sedadlo svojho života v prvom rade od šatňa na VIP…
Pôvodné vydanie: 14. júla 2015
Autori: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Žánre: Životopis, Autobiografia
Zranenie Roba Gronkowského
| Dátum | Ligy | Zranenie | Detaily |
| 21. januára 2018 | NFL | Stupeň 1 - lebečný otras mozgu | Gronkowski utrpel otras mozgu v 2. štvrťroku, ktorý zasiahol prilbu proti prilbe kostol Jaguars S Barry. Zvyšok hry mu chýbal a vstúpil do ligového protokolu. |
| 1. októbra 2017 | NFL | Noha stehno modrina | Gronkowski utrpel pomliaždenie pravého stehna proti Panthers, keď vynechal nasledujúci zápas v Tampe Bay. |
| 27. novembra 2016 | NFL | Kýla chrbtice chrbtice | Gronk utrpel herniovaný disk a nárazové nervy, ktoré si vyžadovali decembrový chirurgický zákrok. Odišiel po zásahu v hre Jets, zranenie však údajne vzniklo 13. novembra vs. Seattle. Gronk vynechal posledných 5 zápasov plus 3 v play off. |
| 13. novembra 2016 | NFL | Hrudník Pľúcna modrina | Gronk odišiel neskoro po veľkom zásahu Seattle S Earl Thomas. Zranenie bolo hlásené ako pomliaždené pľúca, pomliaždená hrudná kosť a perforované pľúca. Pôvodná správa o prepichnutých pľúcach sa ukázala ako nesprávna. Tomuto zásahu sa neskôr podpísalo aj zranenie chrbta a operácia. |
| 15. augusta 2016 | NFL | Podvrtnutie / potiahnutie stehna podviazania / ťahanie Nešpecifikovaný stupeň 1 | Gronk vychrlil chromého v predsezónnej praxi. Odsedel celú presilovú hru a prvé 2 zápasy základnej časti, potom zostal obmedzený minimálne do 5. týždňa. |
| 29. novembra 2015 | NFL | Stupeň kolena 1 | Tím a Gronkowského rodina označili zranenie v spoločnom vyhlásení za „modrinu / podvrtnutie pravého kolena“. Gronk vynechal 1 zápas. Neskôr podstúpila januárovú liečbu, než bola injekcia proti bolesti. |
| 8. decembra 2013 | NFL | Koleno MCL Tear triedy 3 | Gronkowski roztrhol pravý MCL proti Browns v rovnakej hre, ktorá roztrhla pravý ACL. Zasiahol IR a rekonštrukčnú operáciu podstúpil 9. januára 2014. Gronk vynechal posledné 3 zápasy plus 2 v play-off. |
| 8. decembra 2013 | NFL | Koleno ACL Tear triedy 3 | Gronkowski utrpel slzy v pravici ACL a MCL proti Brownovým. Pristál na IR a podstúpil rekonštrukčnú operáciu 9. januára 2014. Gronk vynechal posledné 3 zápasy plus 2 v play-off. |
| 8. decembra 2013 | NFL | Stupeň 1 - lebečný otras mozgu | Gronkowski utrpel otras mozgu pri rovnakej hre, ktorá mu roztrhla pravé ACL a MCL. Nemáme teda odkiaľ vedieť, či by ho toto zranenie stálo ďalší herný čas. |
| 17. mája 2013 | NFL | Zlomenina chrbtice | Májová MRI pri vydaní disku odhalila, že potrebuje operáciu chrbta (údajne nesúvisí s poranením chrbta v roku 2009, ktoré si vyžadovalo operáciu). Číslo údajne pochádza zo sezóny 2012. Gronkowski nehral až do 7. týždňa 2013. |
| 13. januára 2013 | NFL | Zlomenina predlaktia paže | Znovu zlomené ľavé predlaktie (nie identické zranenie). Gronk si vyžiadal ďalšie 3 operácie vrátane liečby nepríjemnej infekcie. Zostal mimo pobyt do 7. týždňa roku 2013 a zároveň sa zotavoval z operácie chrbta. |
| 18. novembra 2012 | NFL | Zlomenina predlaktia paže | Gronk utrpel zlomeninu predlaktia proti Colts a nasledujúcich 5 hier bol vyradený z hry. 19. novembra 2012 sa podrobil operácii. |
| 28. september 2012 | NFL | Inguinal Hip Pull | Gronk utrpel stiahnutý bok počas tréningu, ktorý ten týždeň obmedzoval jeho opakovanie, ale vrátil sa včas na hru. |
| 22. januára - 12 | NFL | Členok pedálu (vysoký), podvrtnutie, stupeň 3 | Gronkowski utrpel v zápase majstrovstiev AFC podvrtnutie členka. Zranenie prehral v Super Bowle o 2 týždne neskôr, neskôr vo februári si však vyžiadal artroskopickú operáciu. Údajne utrpel mnoho roztrhnutých väzov. |
| 15. augusta 2009 | Non-NFL | Kýla chrbtice chrbtice | Zmeškali ste celý juniorský rok v Arizone (2009) po operácii vydutého disku v zadnej časti. Podľa jeho knihy „Je dobré byť Gronkom“ ukázalo MRI zle prasknutý disk, ktorý poškodzoval nervy v mieche. |
| 30. augusta 2008 | Non-NFL | Mononukleóza krčného hrdla | Na vysokej škole Gronkowski vynechal 3 zápasy s mononukleózou a streptokokom. |
Často kladené otázky o Robovi Gronkowskom
Kto je Rob Gronkowski?
Gronkowski je pre New England Patriots v Národnej futbalovej lige (NFL) pevným koncom amerického futbalu.
Koľko rokov má Rob Gronkowski?
Od roku 2019 má 30 rokov. Narodil sa v roku 1989 v Amherste v New Yorku.
Aký vysoký je Rob Gronkowski?
Stojí vo výške 198 cm.
Je Rob Gronkowski ženatý?
Nie je ženatý, ale v súčasnosti chodí s modelkou a tanečnicou Camille Kostek, bývalou roztlieskavačkou Patriots.
Koľko stojí Rob Gronkowski?
Má približné čisté imanie 2 milióny dolárov. Táto suma vznikla z jeho futbalovej kariéry.
Koľko zarába Rob Gronkowski?
Jeho kontrakt bol predĺžený do sezóny 2019, keď jeho základný plat bude 9 miliónov dolárov.
koľko rokov má kim christiansen 9 noviniek
Kde žije Rob Gronkowski?
Kúpil 1,6 milióna dolárov za kaštieľ s rozlohou 4 781 štvorcových stôp (444 metrov štvorcových) v jachtárskom klube Westshore Yacht Club v Tampe Bay.
Je Rob Gronkowski mŕtvy alebo nažive?
Gronkowski je nažive a má dobré zdravie. Neboli hlásené žiadne prípady, že by bol chorý alebo mal nejaké zdravotné problémy.
Rob Gronkowski na Twitteri
Gronkowski Instagram
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Rob Gronkowski zdôrazňuje