Qimmah Russo Bio, Kariéra, Priateľ, Čistá hodnota, Merania

Profesia:	modely
Dátum narodenia:	16. decembra 1993
Vek:	26
Čistý majetok:	5 Stotisíc
Miesto narodenia:	New York, NY
Výška (m):	1,64
Náboženstvo:	kresťanstvo
Stav vzťahu:	manželský

Summer Ray a Eva Andressa sú populárne fitness modely a pocity sociálnych médií. Ale v tomto príspevku sa chystáme diskutovať o fitness šialenci Qimmah Russo, ktorý je rovnako slávny ako vyššie uvedené modely. Je tiež jednou z inšpirácií pre tých, ktorí chcú mať tónované a zdravé telo. Ďalej vytvorila webovú stránku online fitness s názvom ‘ Q-Flex fitnes ‘Kde odovzdáva tipy, diéty, motivačné videá pre fitnes a tréningové plány.

Ďalej získala popularitu na svojich účtoch viniča a neskôr sa presťahovala do Instagramu. Tam dostala obrovský počet 1,1 milióna sledovateľov. Prejdime ďalej a dozvieme sa viac zaujímavých faktov o fitness modeli.

čistá hodnota Brian Fichera

Qimmah Russo: Bio, Rodina, Vzdelávanie, Kariéra

Russo sa narodil 16. decembra 1993 v New Yorku v Spojených štátoch amerických. Narodila sa v rodine, ktorá je spojená so športom. Jej otec je profesionálny hráč baseballu a matka hokejista. Má brata, ktorý hrá futbal. Iné ako toto nie sú informácie o jej rodičoch a súrodencoch.

Russo patriace do rodiny, ktorá súvisí so športom. Ako vyrastala, tiež hrávala basketbal vo svojich dňoch na vysokej škole a pripojila sa k vysokoškolskému tímu. V čase ukončenia štúdia sa jej záujem o basketbal zmenil. A pomaly sa začala rozvíjať vášeň pre tréning a váhy. Okrem toho vo svojich dňoch štúdia študovala sociológiu a kineziológiu a považovala sa za jasného študenta.

Qimmah Russo: Osobný život a priateľ

Prichádza do svojho osobného života a dáva prednosť tomu, aby si udržala svoj osobný život. Nezdá sa, že by o nej zdieľal veľa informácií. V súčasnej dobe je Russo pravdepodobne slobodná, pretože neexistujú žiadne informácie týkajúce sa jej milostného života.

Dôvodom môže byť to, že čaká na správny čas, aby padla na správnu osobu. Takže, kedykoľvek sa to stane, sme tu, aby sme vás informovali. Okrem tohto sa teší z jej bakalárskych dní. A je jednou z celebrít, ktoré sa radi držia ďalej od fám a kontroverzií.

Qimmah Russo: Profily čistej hodnoty a sociálne médiá

Keď už hovoríme o ruskom čistom bohatstve, má z kariéry priemerný zárobok. Jej presný čistý majetok sa preto nepotvrdzuje, ale môžeme predpokladať, že jej príjem bude ako akýkoľvek iný populárny model fitness. Takisto zarábajú nielen z fitnescentra, ale aj z modelovacích a sociálnych sietí. Ďalej sa dá predpokladať, že čistá hodnota fitnes modelu sa bude pohybovať od 500 tisíc dolárov po ďalšie.

Okrem toho Qimmah má dobrý príjem zo svojho Instagramu a iných sociálnych platforiem ako Vine. Nech je jej zárobok čokoľvek, celkom prežije luxusný a luxusný život.

Russo je tiež aktívny na sociálnych sieťach ako Twitter a Snapchat. Na Twitteri ide s rukoväťou @ Qflex_4Life so sledovateľmi 17,2 tis. Ďalej na Facebooku vidíme pod jej menom veľa účtov.

Qimmah Russo: Diéta a cvičenia

Na rozdiel od mnohých ľudí si Russo užíva zdravú výživu, o ktorej sa domnieva, že na získanie štíhlej a tónovanej postavy. Jej zdravá strava zahŕňa nasledujúce výživové potraviny:

• avokádo
• orechy
• Surová zelenina
• vajíčka
• Nízkotučné proteíny
• Tmavá čokoláda

posilovať:

Jej cvičenie pozostáva zo silových a kondičných cvičení. Verí, že zmes aktivít vám umožní vybudovať celé vaše telo. Russo neustále mení svoj tréningový rozvrh, takže jej tvrdohlavá časť tela na ňu ľahko reaguje. Znižuje tiež zvyšok medzi sadami, zvyšuje hmotnosť a skúsi nové cvičenia.

Pokiaľ ide o kardio, má presvedčenie, že namiesto použitia kardiogramov uprednostňuje použitie vlastného tela na to, aby sa srdce zlepšilo. Ďalej hovorí, že kardio stroje umožňujú ľuďom byť leniví.

aryeh judah schoen nusbacher

Russo sa neriadi tradičným prístupom cvičení, ako sú drepy v sériách. Namiesto toho, aby robila v sériách, radšej by mala robiť toľko ako za 30 sekúnd. Medzi ďalšie cvičenia patrí squatový okruh bez odpočinku medzi tým.

Qimmah Russo: Merania tela

Tvrdo pracovala na tom, aby si posilnila postavy, ktoré dosiahli jej výšku 5 stôp 4 palce alebo 1,64 metra. Okrem výšky tela neexistujú žiadne informácie o meraniach jej tela.