Mike O’Hearn Životopis, Narodeniny, Diéta, Filmy, Hmotnosť, Sieť, Manželka, Cvičenie

Životopis Mike O’Hearn

Mike O’Hearn, rodený Michael O’Hearn, je americký herec, osobný tréner a model. Je tiež známy ako kulturista z Kalifornie. Vďaka svojej postave bol kulturista sedemkrát Fitness modelom roka.

Okrem toho bol uvedený na viac ako 500 obaloch časopisov a publikáciách. Mike urobil pokroky vo filmovom priemysle a objavil sa ako gladiátor „Titan“ v súvislosti s oživením filmu American Gladiator v roku 2008, pričom ako jediný z nich sa stal gladiátorom pôvodných (1989–96) (Thor) aj seriálov z roku 2008.

Je zakladateľom tréningového programu Power Bodybuilding, ktorý sa zameriava na rozvoj sily a hypertrofie spolu s estetikou. Michael sa objavil v niekoľkých filmoch.

Objavil sa vo filme Barbarian, Keeper of Time. Okrem toho mal menšiu vedľajšiu rolu vo filme Smrť sa jej stane a okrem Batmana si zahral aj v populárnom filme Sandy Collora World’s Finest ako Clark Kent / Superman. Mike bol tiež uvedený v americkej show Gladiators podobnej Battle Dome v rokoch 1999 až 2001, kde hral ako Michael O’Dell.

Mike O’Hearn Age

Kulturista sa narodil 26. januára 1969 v Kirklande vo Washingtone a od roku 2020 má 51 rokov.

Mike O’Hearn Rodičia

Michealin otec bol povolaním futbalista a kulturista, zatiaľ čo matka bola talentovaná umelkyňa. Má troch starších bratov, štyri staršie sestry a jednu mladšiu sestru, čo z neho urobilo ôsme dieťa z deviatich detí, ktoré sa narodili jeho rodičom.

Mike O’Hearn Wife

Modelka zviazala uzol s Midajah O’Hearnovou, profesionálnou osobnou trénerkou a jednorazovou komorníčkou wrestlingu, ktorá je známa predovšetkým z pôsobenia v zápase svetového šampionátu. Manželstvo však netrvalo dlho, pretože sa pár po niekoľkých rokoch rozišiel.

Mike je v súčasnosti v romantickom vzťahu s Monou Muresan, známou športovkyňou a kulturistkou. Mona je tiež zakladateľkou populárnej reštaurácie Nebraska Steakhouse & Lounge v New Yorku v Spojených štátoch.

Mike O’Hearn Son

Mike a jeho manželka privítali novonarodené dieťa menom Titan.

Mike O’Hearn Fakty a telesné merania

Celé meno: Mike O’Hearn
• Dátum narodenia: 26.01.1969
• Miesto narodenia: Kirkland, Washington, Spojené štáty
• Národnosť: Americký
• Rodinný stav: ženatý
• Deti / deti: 1 dieťa
• Výška: 6 palcov 3 ″ palcov
• Hmotnosť: 245 - 255 libier

Mike O’Hearn Filmy / televízne programy

Mike sa v roku 1989 zúčastnil konkurzu na úlohu titána. V televíznej šou American Gladiators. Vďaka svojej úžasnej kondícii, svojim obrovským svalom a šialenej kondícii a atletike. Vyklepal konkurz z časti a dostal meno.

Nasledujúcich 7 rokov sa ukazuje ako jeden z najdominantnejších gladiátorov v šou. Teraz mal viac domáce meno a začal sa objavovať v televízii. Získal niekoľko vedľajších rolí v hollywoodskych filmoch, napríklad aj Smrť sa ním stane.

Načítava sa ... Načítava sa ...

Zvíťazil po súťažiach s prehliadkami kulturistiky a silového trojboja. Koncom 2000-tych rokov sa stal jedným z najvplyvnejších fitness pretekárov na svete a mal životopis dlhší ako jeho 6 stopový 3-palcový rám. Okrem toho trénuje klientov, vytvára tréningové programy a zúčastňuje sa na kongresoch a udalostiach vo fitnes s mnohými známymi modelmi fitnes, ako je rob riches.

Michael hosťoval v telenovele NBC Dni našich životov, kde hral barmana 14. marca 2008. 8. júla 2008 sa herec zúčastnil hosťovania v seriáli NBC Celebrity Family Feud ako Titan spolu s kolegami Gladiators Wolf, Venom, a Jet.4. februára 2009 vystúpil Michael ako hosť v klietke NBC’s Knight Rider, epizóda 14.

V roku 2011 sa Mike objavil v sezóne 7 epizódy šou It’s Always Sunny In Philadelphia s názvom „How Mac fat fat“ ako Mac Avatar. V júni 2011 Mike tiež hral úlohu „kulturistu“ v sezóne 1 epizóde 9 workoholikov „Muscle I’d Like To Flex“. O’Hearn hral Hulka protihráča Caitlyn Jenner v šesťdesiatom treťom diele Epické rapové bitky histórie , vydané 29. júna 2016.

Mike O’Hearn Networth

Odhaduje sa, že Mikeovo čisté imanie je 2,5 milióna dolárov. Jeho príjmy plynú z kulturistickej, hereckej a modelingovej kariéry, ako aj z odporúčaní.

Mike O’Hearn Plat

Nie sú k dispozícii žiadne podrobnosti týkajúce sa jeho ročných alebo mesačných zárobkov, jeho platové čísla sa aktualizujú, akonáhle budú k dispozícii.

Mike O’Hearn Young

O’Hearn vyrastal v Kirklande vo Washingtone. V kulturistike začal súťažiť ako 14-ročný, potom vyhral súťaž Teenage Washington State. Všetci jeho starší bratia sa venovali kulturistike, silovému trojboju a bol najmladším chlapcom v klane, ktorý ich šikanoval. Následne začal cvičiť a usilovať o fitnes, ktoré sa pre neho neskôr zmenili na kariéru.

Plán tréningu Mike O’Hearn | Školenie | Fitplan

Zahŕňa rutinu jeho hrudníka, kardia a brušných svalov;

1. Stolný tlakový stôl Barbell Incline Medium-Grip (1-2 zahrievacie série, 6 sérií po 5 opakovaní)
2. Bench Press s činkami (4 - 5 sád po 10 opakovaní)
3. Sklon činky letí (3 série s 8-10 opakovaniami)

4. Kardio (bežecký pás, 30 minút) 5. Kliky

Rukami, kardiom a brušnými svalmi Mike O ‘Hearn sú spojené:

1. Kardio (bežecký pás, 30 minút)

2. Kliky

3. Drep s činkou (1-3 zahrievacie série, 7 sérií po 3 opakovaniach)

4. Leg press (5 sérií po 10 opakovaní)

5. Predĺženie nohy (3 série po 8 opakovaní)

Jeho rutina ramien a brušných svalov znamená:

1. Stála vojenská tlač (3 série, 8 opakovaní)

2. Vzpriamený riadok s činkou (3 série, 8 opakovaní)

3. Stojan na vzpriamené činky (3 sady, 8 opakovaní)

4. bočný bočný zdvih (4 série, 12 opakovaní)

5. Sedenie so skloneným zadným prehnutím Delt Raise (4 série, 12 opakovaní)

6. Kardio (bežecký pás, 30 minút)

7. Kliky

Jeho rutina paží a brušných svalov znamená:

1. Curl Curl (3 série po 8 - 12 opakovaní) 2. Sediaca činka Curl (3 série po 8 - 12 opakovaní) 3. Preacher Curl (série 8 - 12 opakovaní) 4. Ležiaci tricepsový lis (4 série po 8 opakovaní) 12 opakovaní) 5. Pokles tricepsu (4 série s 8 - 12 opakovaniami) 6. Predĺženie tricepsu s činkami (4 série s 8 - 12 opakovaniami) 7. Kardio (bežecký pás, 30 minút)

Jeho rutina chrbta a brušných svalov znamená:

1. Mŕtvy ťah s činkou (1-3 zahrievacie série, 7 sérií po 2 opakovaniach)

čo sa stalo manželke tim chapmans davine

2. Rad s jednoručkami na činky (5 sérií, 10 opakovaní)

3. Wide-Grip Lat Pulldown (3 série, 8 opakovaní)

4. Kardio (bežecký pás, 30 minút)

5. Kliky

Mike O’Hearn Stravovací plán | Diéta | Výživový plán

Teraz, keď sme už diskutovali o Mikeových tréningových rutinách, je čas navštíviť jeho stravu a doplnok, ktorý denne užíva. Myslí tým, že sacharidy sú kľúčom k dlhovekosti. Ľudia si často myslia, že sacharidy sú nepriateľom, keď pracujete, ale to tak nie je.

Strava 1: 1 pohár vody, rybí olej, vitamín D, DHEA, zelený čaj, spaľovače tukov, ovsené vločky, 2 vajcia

Strava 2: SrvátkaProteínový prášok, Cherries, ľanové semienko, ľad, voda

Strava 3: Šalát, mleté ​​hovädzie mäso, paradajka, červená cibuľa, zelené fazuľky

Strava 4: Proteínový koktail, vitamíny, BCAA Strava 5: Krevety, hnedá ryža, feta syr, olivový olej

Strava 6: Vajcia, granola, srvátkový proteín

Kto je Mike O’Hearn?

Mike je známy tým, že je kulturista. Najlepšie známy pre držanie štyroch titulov Mr. Universe a účinkovanie ako Titan pri oživovaní filmu American Gladiator v roku 2008.

Koľko rokov má Mike O’Hearn?

Je americkým štátnym príslušníkom narodeným 26. januára 1969, Kirkland, Washington, Spojené štáty americké.

Aký vysoký je Mike O’Hearn?

Stojí vo výške 6 ’stôp 3 ″ palcov

Je Mike O’Hearn ženatý?

Áno, je ženatý s Monou Muresan. Majú jedného malého kojenca.

Koľko stojí Mike O’Hearn?

Odhaduje sa, že Mikeovo čisté imanie je 2,5 milióna dolárov. Jeho príjmy plynú z kulturistickej, hereckej a modelingovej kariéry, ako aj z odporúčaní.

Koľko zarába Mike O’Hearn?

Nie sú k dispozícii žiadne podrobnosti týkajúce sa jeho ročných alebo mesačných zárobkov, jeho platové čísla sa aktualizujú, akonáhle budú k dispozícii.

Kde býva Mike O’Hearn?

Z bezpečnostných dôvodov nezdieľal svoje presné miesto pobytu. Ak získame polohu a obrázky jeho domu, tieto informácie okamžite aktualizujeme.

Je Mike O’Hearn mŕtvy alebo živý?

Mike je nažive a má dobré zdravie. Neboli hlásené žiadne prípady, že by bol chorý alebo mal nejaké zdravotné problémy.

Kde je teraz Mike O’Hearn?

Svoju kariéru sleduje ako herec, osobný tréner a model pochádzajúci z Kalifornie.

Mike O’Hearn Twitter

Tweety od MikeOHearn

Mike O’Hearn Instagram

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

POVEDAL SOM HO, ŽE TO BOLO DNEŠNÉ DNI #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising

Príspevok zdieľaný používateľom MIKE O’HEARN TITAN (@mikeohearn) 10. mája 2019 o 13:50 PDT

Mike O’Hearn Youtube