Mike O’Hearn Bio, Wiki, vek, manželka, strava, čistá hodnota, dieťa, výška, váha a cvičenie
Kto je Michael O’Hearn? | Mike O’Hearn Biography-Wiki
Mike O’Hearn je americký kulturista, osobný tréner, herec a tiež model. O’Hearn začal súťažiť v kulturistike vo veku 14 rokov a vyhral tínedžerskú súťaž vo Washingtone.
Mal vedľajšiu rolu vo filme Smrť sa z nej stane z roku 1992, neskôr sa objavil ako Clark Kent / Superman vo fanúšikovskom filme Sandy Collora z roku 2004 World’s Finest.
Hral ako gladiátor Titan pri oživovaní hry American Gladiators v roku 2008, čím sa stal jediným jednotlivcom, ktorý hral v pôvodnej sérii, v ktorej hral gladiátora Thora aj v sérii prebudenia. V rokoch 1999 až 2001 hral Michaela O’Della na šou Battle Dome podobnej americkým Gladiátorom.
Hosťoval v telenovele NBC Dni našich životov ako barman. V roku 2008 si zopakoval svoju úlohu Titana v epizóde seriálu Celebrity Family Feud (NBC) spolu s kolegami gladiátormi Jetom, Venomom a Wolfom. vystúpenie ako bojovník v klietke v epizóde 14 oživenia Knight Rider od NBC vo februári 2009.
v roku 2011 hral v 7. sezóne seriálu It’s Always Sunny vo Philadelphii a hral „avatara“ Mac v epizóde „How Mac Got Fat“. V tom istom roku O’Hearn predviedol kulturistu v epizóde workoholikov „Muscle I’d Like to Flex“. Hru The Hulk hral v epizóde 63 Epic Rap Battles of History 29. júna 2016.
Mike O’Hearn Vek a narodeniny
O’Hearn sa narodil 26. januára 1969 v Kirklande vo Washingtone v Spojených štátoch ako Michael Patrick O’Hearn. O’Hearn oslavuje svoje narodeniny každý rok 26. januára. Od roku 2020 má 51 rokov.
koľko zarábajú sudcovia na horúcej lavici
Michael O’Hearn Výška a hmotnosť
O’Hearn je muž priemerného vzrastu, na svojich fotografiách sa tiež javí ako dosť vysoký. Stojí vo výške 1,91 m alebo 191 cm. Má hmotnosť 255 lb lbs alebo 115,7 kg. O’Hearn má oči modré a hnedé - svetlá farba vlasov.
Mike O’Hearn Education
Informácie o jeho vzdelaní nie sú verejnosti známe. Tieto informácie však budú aktualizované hneď, ako budú k dispozícii.
Mike O’Hearn Rodičia, rodičia a súrodenci
Michael O’Hearn sa narodil a vyrastal v Kirklande vo Washingtone spolu so svojimi deviatimi súrodencami. Má brata menom Joe O’Hearn a sestry Paddy O’Hearn, Rose O’Hearn a Kate O’Hearn. Po vykonaní nášho prieskumu nie sú podrobnosti o jeho rodičoch verejnosti známe.
Michael O’Hearn Ženatý / vydatá | Syn-dieťa
O’Hearn je ženatý Monna Muresan . Pár má jedného syna Titana!, Ktorý sa narodil v marci 2019. Muresan аlѕо je vzácnym vlastníkom. Predtým, ako sa oženil tо Melinda Midajh Mssullum , ktorý bol prvým modelom a bývalým hlavným wrestlingovým manažérom. Taktiež bola prvou zápasníčkou a od roku 1999 do roku 2001 hrala aj vo Wörld Сhаmріоnѕhір Wrestling.
Mike O’Hearn Net Worth
O’Hearn má odhadovanú čistú hodnotu 2,5 milióna dolárov. Hromadil svoje čisté imanie zo svojej úspešnej kariéry kulturistu, osobného trénera, herca i modelky.
Michael O’Hearn Merania a fakty
Tu je niekoľko zaujímavých faktov a telesných rozmerov, ktoré by ste mali vedieť o Mikeovi O’Hearnovi.
- Celé meno: Michael Patrick O’Hearn
- Vek: Od roku 2020 51 rokov
- Dátum narodenia: 26. januára 1969
- Miesto narodenia: Kirkland, Washington, Spojené štáty
- Vzdelanie: Aktualizovať
- Narodeniny: 26. januára
- Národnosť: Americký
- Meno otca: Aktualizovať
- Matkine meno: Aktualizovať
- Súrodenci: brat menom Joe O’Hearn a sestry menom Paddy O’Hearn, Rose O’Hearn a Kate O’Hearn.
- Manžel / manželka: Monna Muresan
- Deti: Titan!
- Výška: 1,91 m alebo 191 cm
- Hmotnosť: 115,7 kg
- Profesia : Kulturista, osobný tréner, herec a modelka.
- Známy pre : Ako gladiátor Titan sa objavil pri oživovaní hry American Gladiators v roku 2008, čím sa stal jediným jednotlivcom, ktorý sa objavil v pôvodnej sérii (v ktorej hral gladiátora Thora), aj v sérii oživenia.
- Čistá hodnota : 2,5 milióna dolárov
- Plat : Aktualizovať
Strava Mika O’Hearna - aplikácia Stravovací plán
- Jedlo 1: 1 pohár vody, rybí olej, vitamín D, DHEA, zelený čaj, spaľovače tukov, ovsené vločky, 2 vajcia
- Jedlo 2: Srvátkový proteínový prášok, čerešne, ľanové semená, ľad, voda
- Strava 3: Šalát, mleté hovädzie mäso, paradajka, červená cibuľa, zelené fazuľky
- Jedlo 4: Proteínový koktail, vitamíny, BCAA
- 5. jedlo: krevety, hnedá ryža, feta syr, olivový olej
- Jedlo 6: Vajcia, granola, srvátkový proteín
Doplnky stravy
- BCAA
- Glutamín
- Rybie oleje
- Vitamín C
- Multivitamíny
- B-komplex
Rutina tréningu Mika O ‘Hearna
O’ Hearnova tréningová rutina zvyčajne pozostáva z mnohých cvičení. Za normálnych okolností používa ako hlavný tréningový program kardio, ktoré mu tiež pomáha udržiavať sa v neuveriteľne dobrej kondícii.
Načítava sa ... Načítava sa ...
Pondelok: Hrudník / Abs
Tu je rutina hrudníka, kardia a brušných svalov Mika O'Hearna:
- Stolný tlakový stôl Barbell Incline Medium-Grip (1-2 zahrievacie série, 6 sérií po 5 opakovaní)
- Bench Press s činkami (4 - 5 sérií po 10 opakovaní)
- Sklon činky (3 série s 8-10 opakovaniami)
- Kardio (bežecký pás, 30 minút)
- Kliky
Utorok: Nohy / Abs
Kardio (bežecký pás, 30 minút)
- Kliky
- Činkový drep (1-3 zahrievacie série, 7 sérií po 3 opakovaniach)
- Leg Press (5 sérií po 10 opakovaní)
- Predĺženie nohy (3 série po 8 opakovaní)
Streda: Ramená / abs
Tu sú ramená a abs abs Mike O ‘Hearn:
- Stála vojenská tlač (3 sady, 8 opakovaní)
- Vzpriamený riadok s činkou (3 série, 8 opakovaní)
- Stojan na vzpriamené činky (3 sady, 8 opakovaní)
- bočný bočný zdvih (4 série, 12 opakovaní)
- Sediaci sklonený vzadu, delt zdvih (4 série, 12 opakovaní)
- Kardio (bežecký pás, 30 minút)
- Kliky
Štvrtok: Zbrane / Abs
Tu je rutina paží a brušných cvičení Mika O'Hearna:
- Činka Curl (3 série s 8-12 opakovaniami)
- Sediaca činka Curl (3 série po 8 - 12 opakovaní)
- Kazateľ Curl (série 8-12 opakovaní)
- Ležiaci tricepsový lis (4 série po 8 - 12 opakovaní)
- Triceps Pushdown (4 sady po 8 - 12 opakovaní)
- Predĺženie tricepsu so sklonom činky (4 sady s 8-12 opakovaniami)
- Kardio (bežecký pás, 30 minút)
Piatok: Späť / Abs
Tu je rutina chrbta a brucha Mika O ‘Hearna:
- Mŕtvy ťah s činkou (1-3 zahrievacie série, 7 sérií po 2 opakovaniach)
- Riadok s jednoručkami na jednu ruku (5 sád, 10 opakovaní)
- Wide-Grip Lat Pulldown (3 sady, 8 opakovaní)
- Kardio (bežecký pás, 30 minút)
- Kliky
Sobota a nedeľa: Odpočinok
V sobotu aj v nedeľu má O ‘Hearn voľný deň od tréningu.
bo Burnham je ženatý
Kto je Mike O’Hearn?
Michael O’Hearn je americký kulturista, osobný tréner, herec a tiež model. O’Hearn začal súťažiť v kulturistike vo veku 14 rokov a vyhral tínedžerskú súťaž vo Washingtone. Mal vedľajšiu rolu vo filme Smrť sa z nej stane z roku 1992, neskôr sa objavil ako Clark Kent / Superman vo fanúšikovskom filme Sandy Collora z roku 2004 World’s Finest.
Koľko rokov má Mike O’Hearn?
O’Hearn sa narodil 26. januára 1969 v Kirklande vo Washingtone v Spojených štátoch ako Michael Patrick O’Hearn. Od roku 2020 má 51 rokov.
kde je vera jimenez
Aký vysoký je Mike O’Hearn?
O’Hearn stojí vo výške 1,91 m alebo 191 cm
Je Mike O’Hearn ženatý?
Áno, je ženatý s Monnou Muresan. Pár má jedného syna Titana!, Ktorý sa narodil v marci 2019. Muresan аlѕо je vzácnym vlastníkom. Predtým, ako sa oženil tо Melinda Midajh Mssullum , ktorý bol prvým modelom a bývalým hlavným wrestlingovým manažérom. Taktiež bola prvou zápasníčkou a od roku 1999 do roku 2001 hrala aj vo Wörld Сhаmріоnѕhір Wrestling.
Koľko stojí Mike O’Hearn?
O’Hearn má približnú čistú hodnotu 2,5 milióna dolárov. Táto suma bola získaná z jeho úspešnej kariéry kulturistu, osobného trénera, herca a modelky.
Čo žerie Mike O Hearn?
Mike O’Hearn používa kardio takmer každý deň, čo pomáha jeho telu udržiavať sa stále vo veľmi dobrej kondícii. Mike O ‘Hearn vždy verí, že sacharidy sú kľúčom k dlhovekosti, a preto každý deň prijíma množstvo sacharidov, aby si vybudoval svoje telo.
Kde býva Mike O’Hearn?
Z osobných dôvodov O’Hearn nezdieľal svoje presné miesto pobytu. Ak získame polohu a obrázky jeho domu, tieto informácie okamžite aktualizujeme.
Je Mike O’Hearn mŕtvy alebo živý?
O’Hearn je nažive a má dobré zdravie. Neexistujú žiadne správy o tom, že by bol chorý alebo mal nejaké zdravotné problémy.
Kde je teraz Mike O’Hearn?
O’Hearn je kulturista, osobný tréner, herec a tiež model. O’Hearn začal súťažiť v kulturistike vo veku 14 rokov a vyhral tínedžerskú súťaž vo Washingtone.
Mike O Hearn na Twitteri
Mike O’Hearn Instagram
Zobraziť tento príspevok na InstagrameTitulok tohto Pozrite sa na @titanohearn druhý obrázok ako prvý